強迫症 （Obsessive-compulsive disorder，簡稱OCD）是一種涉及強迫行為的病症，患者會有不想要的過份思想或影像在腦中出現，使他們的日常生活受到干擾或感到不安；之後是強迫行為的出現，使他們能夠得以暫時從因強迫思想而引起的焦慮中釋放 。

例如，焦慮門沒有關好而再三查看，或焦慮手沒有洗乾淨而一洗再洗。這些行為都會形成生活上的困擾，干擾正常社交及日常生活。

強迫思想（「積念」）是非自願、重複及不受歡迎的，任何企圖壓制或中和這些積念的嘗試都不能成功，而且更會使病況加劇。

強迫完美的思想就是遇到不完美時會感到焦慮，或是遇到完美時又會因焦慮會出現不完美而產生困擾。

曾有催眠個案因為被人指責而感到不完美，而明明就知道該指責是不成立的，但卻因為內心強迫完美的思想而產生抑鬱及焦慮，透過催眠治療終能接納及解開心中的糾結，放下過去的陰霾重新生活。

強迫性的思想都是一種限制性信念，我們都有能力去放下並改變信念，我們都是自由的靈魂，我們的存在都是因為愛。

～頌斐～