人們之間有很多的誤會，往往都是源自這個狀態:

有著相同的事實，卻有著不同的故事。衝突因此而生。

比方說，你在另一半的錢包裏，發現一張深夜去加油站的發票，而那天，他說他要出差。

你的直覺反應是甚麼?

是不是覺得他隱瞞了些什麼，甚至是你最不願意去想像的結果?

你越想越害怕，越想越氣，於是等到他一回來，見面的當下，你馬上開口質疑，他昨晚是不是沒去差，是不是去哪裡浪!

然後你們疲憊地大吵一架不歡而散，明明該相愛的兩人，卻被彼此傷的鮮血淋漓。

或許看著別人的故事覺得特別好笑，覺得幹嘛要這麼生氣，應該要冷靜好好解決。

問題是，如果換成是你，你做得到嗎?

如何讓自己也能做到自己口中的冷靜處理，如何迴避生活中這些無謂的傷害，我們就必須好好釐清一個問題:

你是一個說故事的人，還是講事實的人?

事實與故事的不同?

事實與故事，有著截然不同的差異，卻又是彼此的一份子:

定義不同

所謂事實，就是實際發生的事件或行為，不涉任何主觀或臆測。

他是非常純粹的客觀敘述，所以很無聊很無趣。

例如: 錢包中有一張晚間12點消費的發票。這就是一段事實。

但所謂故事，就是有前因後果串聯的完整狀態。

這些前因後果，或許有些為真，但也可能只是猜測，或是自行腦補的結果，不過重點是，它很有趣，所以大家都愛聽。

許多人的愛情緋聞就是這麼一回事。

事實本身已不再重要，但大家非常陶醉於有趣的故事，於是口耳相傳，假的也漸漸被講成真的。

目的不同

事實的用途，是要去挖掘出更多的事實，藉以拼湊出事情的全貌，釐清真相，並解決問題。

這是在處理事情上，基本而重要的概念。

但故事則大大不同。

故事並不是要解決問題，而是在銷售一種商品。

透過加入神秘的色彩，自己的猜想，有趣的內容，一層一層地包裝這個產品，然後銷售給全世界，希望所有人都能用注意力來買單，藉以提升自己的影響力。

生活中的應用

在掌握了事實與故事的差異之後，到底該怎麼應用在生活中，

讓自己過上更好的生活呢?

停止腦補故事

每個人都喜歡憑著片段的行為，去腦補整段的原尾。更可怕的是，這種腦補不只是加上根本沒發生的事，甚至會加油添醋，提升事情的嚴重程度，以增加它的精彩性。

或是，人們會往自己期待，對自己有利的方向去思考，進而認定那就是真相。無錯，是對自己最有利的方向去思考。

堅信有那樣的事情發生，因為那才能讓自己的立場非常堅定。這時侯，內心的小我就出現了，對自己有利的念頭就像一種雜氣，雜氣不斷去滋養小我，令小我壯大，滿足及堅定對自己有利的立場。

吸引他人注意，以及往自己有利的方向思考，這都是很誘人的傾向，卻往往是誤會與傷害的開始。

我們必須停止這種魔鬼的誘惑，好好踩住剎車。

在你打算開始編造故事之前，請你先停下來好好想一想，我這麼做的目的是甚麼?

若這麼做了，能達到我的目標嗎?

也許有甚麼我不知道的事情?

當你想過這些問題之後，你應該會發現，故事並不是解決問題的方法。

用事實求事實

忍住了編造故事的衝動後，我們才能冷靜下來，去找尋真相。

這時候，請將所有的表達，改成單純的事實陳述。用事實求事實，才能拼湊出幕後的真相。

以開頭的發票例子為例。

你確實在另一半的錢包發現了這張陌生的發票。或許你腦中已經有了很多很多想像，不過此時此刻，你確實只找到了一張發票，就這樣而已。

為了要拼湊出真相，比起歇斯底里的把自己的所有想像都吼出來，你可以冷靜地問他:

親愛的，我在你錢包發現了這張加油的發票，能告訴我這是怎麼回事嗎?

用平舖直述的客觀事實，讓對方完成回答，一方面彰顯了自己的冷靜從容，一方面實質推動了解案情與解決問題的進度。

這才是我們該有的應對態度，對方也才能有機會好好解釋，彼此用溝通來解決問題。

你是講事實的人，還是說故事的人?

看完此篇內容後，你可以好好思考，一直以來，你是個講事實的人，還是說故事的人?

事實與故事，沒有好壞之分，只有用途與效果的不同。

選對當下該有的態度，才能成就你期帶中理想的結果。

不過至少在溝通上，少一點編造，多一點空間，你能以小幅的微調，創造巨幅的改變。

～頌斐～